Tulisan 5

Manfaat Berolahraga Kegiatan kita sehari hari menimbulkan efek stress dalam tubuh kita,jika stress itu dibiarkan maka semakin lama akan menimbulkan bermacam macam penyakit,untuk mengatasi masalah stress tersebut salah satu caranya adalah dengan berolahraga,dengan kita berolahraga syaraf dan otot otot kita akan berelaksasi,sehingga akan menjadikan tubuh kita lebih segar,dengan berolahraga juga dapat meningkatkan daya pikir kita dalam melakukan suatu pekerjaan karena aliran darah akan lancar sampai ke otak,banyak orang sakit karena kurang berolahraga,jadi seringlah berolahraga agar tubuh selalu sehat.